Löparskor

Är du ofta ute i löpspåret eller om du ofta ställer dig på löpbandet och springer så är det viktigt att du har ett par löparskor som passar dig och ditt löpsteg perfekt. Har du inte det så riskerar du svåra skador och förslitningar, dessutom så kommer din löpträning att underlättas enormt vid ett byte till löparskor som passar dig bättre. Vad som är det absolut viktigaste när det kommer till löparskor är att de har bra med dämpning som plockar bort de värsta stötarna som annars hade malt på ben och knän – vilket i slutändan leder till onödigt verk och det finns risk för benförslitningar. Det här är anledningar till att dämpning i löparskorna är ett måste. Men det kan inte vara vilken dämpning som helst då det är väldigt viktigt att dämpningen passar din löpstil och ditt fotnedslag. Är skons dämpning för mjuk så kommer foten inte att få den stabilitet som den behöver vid löpningen och löpsteget kommer inte att bli optimalt. Är dämpningen för hård så är risken densamma som om det finns någon dämpning alls, verk och förslitningar.

Prova ut löparskor

Bra löparskor är ett måste vid löpträning

Röda löparskor från Nike

Första gången du handlar löparskor är det viktigt att du går till en sportbutik som kan göra tester på ditt löpsteg. Det här görs genom att du får springa på ett löpband och löptsteget filmas. På det här sättet kan man se hur ditt nedslag ser ut, om det är rakt eller snett åt något håll. När man vet hur löpsteget ser ut så går det att välja skor som passar utefter det. Om det ska vara hård eller mjuk dämpning och om det ska kompenseras åt något håll. Testa ut ett par skor och börja din löpning. Ditt löpsteg kommer inte att ändra på sig med tiden, detta är i alla fall mycket ovanligt, så nästa gång det är dags att köpa löparskor kan du välja samma modell som de du provade ut. Andra gången du till och med spara lite pengar – genom att köpa billiga löparskor på nätet. Löparskor är i en sådan kategori av produkter som är mycket billigare att köpa på nätet än att köpa ute i butik. Ta en titt i olika klädbutiker på nätet och jämför priser med vad du har sett i fysisk butik så kommer du att se en stor skillnad. Du kan alltså spara en del på att handla löparskor på nätet, för löparskor måste du byta ut med jämna mellanrum. Om de inte byts ut så kommer dämpningen att slitas ut och de kommer inte att ge dig det stöd som du behöver vid din löpträning.